Heridas de tu Infancia

Hay momentos en la vida en los que sientes que algo dentro de ti no está bien, aunque no puedas explicarlo del todo. Tal vez reacciones con demasiada intensidad ante ciertas situaciones, o te encuentres repitiendo los mismos errores una y otra vez sin entender por qué. Puede que te cueste confiar en los demás, poner límites o simplemente sentirte en paz contigo mismo. Lo que tal vez no sabes es que muchas de esas emociones, miedos e inseguridades no nacieron en la adultez, sino que llevan mucho tiempo dentro de ti, arraigadas desde la infancia. Las heridas emocionales que sufriste cuando eras niño no desaparecen con el tiempo. No importa cuántos años pasen, si esas heridas no sanan, siguen influyendo en cada aspecto de tu vida. Tal vez creciste con el mensaje de que no eras lo suficientemente bueno, que no merecías amor si no lo ganabas, que tenías que ser fuerte todo el tiempo o que no estaba bien expresar lo que sentías. Quizás aprendiste a callar para evitar problemas, a reprimir lo que te dolía para no incomodar a los demás o a ponerte una máscara para encajar. Todo eso dejó marcas invisibles, y aunque hayas intentado ignorarlas, siguen ahí, condicionando tu forma de vivir. A través de cada capítulo, vas a explorar las heridas emocionales que pueden haber quedado abiertas en tu infancia, los mensajes que recibiste y que todavía influyen en tu vida, y los patrones que repites sin darte cuenta. También aprenderás cómo sanar con amor propio, cómo perdonar sin olvidar, cómo romper con los ciclos negativos y cómo reescribir la historia que has estado contándote sobre ti mismo. No es un proceso fácil ni instantáneo, pero sí es posible y vale la pena. Dentro de ti todavía está ese niño que alguna vez fuiste. No desapareció, no quedó en el pasado. Sigue ahí, esperando que lo escuches, que le des la atención y el amor que necesitaba entonces. No puedes volver atrás y cambiar lo que pasó, pero sí puedes hacer algo hoy. Puedes darle a ese niño lo que no tuvo, puedes construir una nueva relación contigo mismo y, lo más importante, puedes elegir un futuro diferente. Si alguna vez te has sentido atrapado en emociones que no entiendes, si has intentado cambiar sin éxito o si simplemente sientes que algo dentro de ti necesita sanar, este libro es para ti. No porque tenga todas las respuestas, sino porque te ayudará a encontrar las tuyas. Este es tu momento. Es hora de dejar de vivir con el peso del pasado y empezar a construir la vida que realmente quieres.